米歇尔（梅甘·洁特·马丁 Meaghan Jette Martin 饰）出生在一个并不富裕的家庭之中，因为父亲工作的缘故，米歇尔幼时常常搬家，因此身边并没有非常交心的朋友，个性敏感而又内向的她常常会因为自己的经历和出身感到自卑。
这一次，米歇尔转入了北岸高中就读，在那里认识了校园女王曼蒂（玛雅拉·沃什 Maiara Walsh 饰）和经常受到曼蒂霸凌的女孩艾比（詹妮弗·斯通 Jennifer Stone 饰）。受艾比父亲所托，米歇尔决定和艾比成为朋友，两人的出双入对很快就激怒了曼蒂，米歇尔的这一举动无异于当众忤逆曼蒂。于是，曼蒂将米歇尔也划入了敌人名单之中，开始对她进行猛烈的“攻击”。